我身边有个水瓶座闺蜜，上周本来约好一起去看展，出门前突然蹲在便利店哭，前一天她还在跟我聊新出的奶茶，反差感拉满，这种看似“莫名其妙”的情绪爆发，其实是水瓶座对自我情绪的直接反馈，他们不会像其他星座那样刻意伪装情绪的波动，后来才知道，是她帮同事做的方案被抢了功劳，她没说，憋到情绪爆发，其实水瓶座的情绪波动，很多时候是因为大脑同时装着太多想法，一会儿想搞手工，一会儿纠结换工作，还惦记朋友近况，精力分散下容易突然“断电”。
水瓶座的“发疯”不是乱发脾气，更多是反常状态，比如平时爱干净的人突然把房间堆成杂物，或者拉黑朋友又加回来，这些触发场景往往是情绪阈值被突破，比如加班到凌晨三点还被改方案，或者看到不公平的事没人站出来，就会用这种方式表达不满，还有，水瓶座喜欢用反差吸引关注，不是故意的，是觉得“做自己”比维持表面和谐重要，所以突然切换状态，他们的“发疯”还可能是因为突然的孤独，比如看到别人成群结队，自己却没人约，就会发动态说“全世界只剩我一个”,其实只是需要一点陪伴。
如果你的水瓶座朋友突然“发疯”，别忙着劝“冷静”，他根本听不进去，可以给他留个安静空间，或者递一杯他喜欢的饮料，不用多说，他自己缓过来就会找你，要是你自己是水瓶座，每天有情绪波动，不妨花10分钟把脑子里的想法写下来，分清楚主次，别让太多事挤在一起，比如先完成工作再想手工，别让杂事堆得自己喘不过气，还有，别觉得自己“发疯”不正常，只要不伤害自己和别人，这种释放方式比憋着强。
其实水瓶座每天发疯是正常的，不是性格缺陷，是他们独特的情绪表达，只要找到适合自己的释放方式，或者身边的人多一点理解，就能减少这种状态的出现，不用强迫自己维持“正常”,做真实的自己就好。